第六十章 半个时辰修出气感（第1页）

身长八米，拥有着银白色的长毛发，星三角耳，拳头大小的黑色鼻子。

修长有力的四肢，配上一条蓬松的毛绒尾巴，对此李叶只想说上一句。

“神俊就一个字，我只说一次。”

看了两眼，发现双方还是没有打起来，双方好像相互忌惮。

于是李叶不再感兴趣。

“霜儿，今天我教你的都记住没有？”

李叶转头问在自己身旁想垫脚观看下面的姜凝霜。

“啊？什么？嗯嗯，我记着呢。”

姜凝霜刚开始注意力还不集中，反应过来后连连点头。

李叶闻言点头，伸手打了一个响指。

一张以李叶真气为凭，在虚空之中凝成的清音符飞跃到树洞顶部，化为一层蓝色的结界罩住了此处。

霎时间外界的声音几不可闻，周围一切都变得安静起来。

“好，那现在就开始尝试入定吧。跟着我，我怎么做，你怎么学，好不好？”

李叶拍拍手掌，看着姜凝霜的眼睛笑问。

“好的，夜离哥哥。”

姜凝霜羡慕地看着头顶的符箓。

“夜离哥哥好厉害啊！什么时候我也能像夜离哥哥那样厉害就好了，这样我就能为娘亲和姐姐报仇了。”

“可是爹爹，你为什么要杀母亲和姐姐？为什么？”

想到此处，姜凝霜的眸光一暗。

“要想修行，首先要学会入静与入定，不然你压根修不出内气来。而修不出内气的话你就打通不了任督二脉，不能打通任督二脉你就修不出真气，修不出真气来你就无法修炼功法，所以这些都是一环套一环，相辅相成的。”

“那什么是入静什么又是入定呢？二者有何区别呢？”

李叶对着姜凝霜问道。

“哥哥白天说了。入静就是闭上眼睛不可以想事情。入定就是在入静的基础上，整个人身体看起来像睡着了，但是神却没有睡着。还要配合呼吸，说是吸则气，气息尽量悠长，自然。呼则神，呼气的时候要心神想着下丹田处。以此为凭，神呼气吸，归来往复，持之以恒，内气可成矣。”

“说得好，就是如此！所以你现在不用想什么入静入定之分。你就跟着我，摆好姿势。闭上眼睛，不许想事情就是了，但是可不能睡着了哦。”

李叶点着她的额头笑嘻嘻的嘱咐道。

“嗯，霜儿知道了，一定不会睡着的！”

姜凝霜一脸坚毅地点点头，捏起拳头为自己打气。

于是李叶盘腿而坐，手掐子午。姜凝霜见状也是有样学样，表情一脸严肃。

“舌顶上颚，闭目垂帘，呼吸时以自然不刻意为好。吸气时放松心神，呼气时注意下丹田，跟着我，吸气呼气”

李叶开口教导姜凝霜。

安静的环境里只隐隐约约听到两人的呼吸声，此起彼伏，有一股和谐的韵律在里面。

只重复的带着姜凝霜做了四五十下呼吸，李叶就停下来了。

他睁开眼，眼神中满是惊讶，姜凝霜竟然轻而易举地就进入了入静之境。

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